|
👌🏼
|
865 kcal
|
Fett: 8,40g | Prot: 122,28g | Kolh.: 72,75g.
Frukost: Kokt Äggvita, Tyngre Tyngre Protein Vassle Kanelbulle. Lunch: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gullök, Tonfisk i Vatten, Kvarg, Chilisås, Röd Paprika, Kokt Äggvita. Middag: Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt. Snacks/Annat: Pågen Rasker Rostbröd, Kokt Äggvita, Lindahls Kvarg Vanilj, Röd Paprika, Heinz Chilisås. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Skidåkning (Längdåkning) - 8 minuter, Vila - 17 timmar och 37 minuter, Sömn - 5 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Vad är det där för god röra? 😋
17 apr 18 av medlem: Mariskold91
|
Tonfisk, gullök, paprika, äggvita och naturell kvarg 😊
19 apr 18 av medlem: Jennykronwall
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|