Krisenmanagement
Gick med december 2019
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141
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17
Följare
63
Vikthistorik

Startvikt
70 kg
Tappat hittills: 3 kg

Nuvarande vikt
67 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 2 kg
Hallo zusammen!

Ich heiße Daniela, bin 51 Jahre, glücklich verheiratet und wohne in München.

Ich war in meinem Leben noch nie bei den Superdünnen dabei, aber trotzdem mit meinem Gewicht recht zufrieden. Das änderte sich ab Mitte 40, als ich jedes Jahr ca. 1kg mehr draufpackte, bis zum Höchststand 75kg. Zu dieser Zeit spendierte mein Arbeitgeber höhenverstellbare Schreibtische, eigentlich sehr lobenswert! Fand ich aber nur eingeschränkt toll, da beim Stehen meine Wampe immer auf der Tischplatte lag... Naja, gefühlt zumindest.

Das war auf jeden Fall mein Klickmoment.

Ich habe dann mit WW etwas runtergebracht und mich bei 70kg eingependelt. Bei einer Größe von 160cm natürlich immer noch zu viel. In den letzten Jahren habe ich auch viel über Ernährung nachgedacht und mir eine wöchentliche Gemüsekiste zugelegt (die auch brav gegessen wird).

Ziel ist es jetzt, bis März 2020 eine Art von Beachbody hinzukriegen.


Krisenmanagement 's vikthistorik


Följer

karsten.degen
Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka Down
 
Schlumpfine_
Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka Down
scheisu
Sista invägningen: Ökar 2,1 kg per vecka Up
 
thu-online
Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka Up


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