africanfairy
Gick med september 2016
Inlägg
139
Följer
22
Följare
35
Vikthistorik

Startvikt
133,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg

Nuvarande vikt
128 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt
99 kg
Kvarvarande: 29 kg
Hallo Ihr Lieben!
Ich in Pia , seid kurzen 40 und ich habe seid der letzten Schwangerschaft Hashimoto :( Nach der SS war an abnehmen nicht zu denken. Jetzt geh ich ernährungs mäßig meinen eigenen Weg, ohne irgendwelche Ärzte . Ich habe am 1.1.2018 mit 133,4kg gestartet ud was soll ich sagen,die Pfunde purzeln ohne zu Hungern. Ich würde mich sehr freuen wenn Ihr mich auf meiner Seite besucht auf Instagram -------> Pias_traum

africanfairy 's vikthistorik


Följer

Jazzue
Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka Down
 
wuschel_75
Sista invägningen: Tappar 2,8 kg per vecka Down
markuabennefeld
Sista invägningen: Tappar 4,4 kg per vecka Down
 
Madam Glow
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down

africanfairy 's kokbok

Kalorier: 152kcal | Fett: 4,05g | Kolh.: 15,70g | Prot: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Kalorier: 277kcal | Fett: 14,83g | Kolh.: 27,79g | Prot: 9,81g
Wok-Gericht
Pikante Nudeln mit Gemüse.
Kalorier: 294kcal | Fett: 10,14g | Kolh.: 34,72g | Prot: 19,03g
Gemüse-Hack-Curry
Curry mit reis.
Kalorier: 196kcal | Fett: 7,70g | Kolh.: 31,72g | Prot: 3,34g
Möhren-Aprikosen-Suppe
Fruchtige Kombination mit Chili und Honig. Süß-scharf.
Kalorier: 193kcal | Fett: 9,57g | Kolh.: 16,93g | Prot: 11,09g
Steckrübenauflauf
Schmackhaft und ebenso gesund.
Visa komplett kokbok

africanfairys senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.