Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
llionis
Dagbok
llionis 's dagbok
llionis 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 20
Sida:
Föregående
1
2
3
4
Nästa
26 januari 2018
Detta har såklart lett till att jag ökat i vikt och jag har ökat i vikt fort. Ligger nu över i BMI, vilket jag inte är jättenöjd över. Hatar det faktiskt.
Jag har sett kaloriräkning som en lösning. Det hjälper mig att inte äta för lite och jag får även bättre koll på hur mycket jag trycker i mig. Det har även gett mig så sjuuuuukt mycket inspiration till att börja träna!
Fortfarande är det så att de dagar jag inte räknar så trycker jag i mig gigantiska portioner, men jag hoppas att med tiden så kan jag lyckas få bättre koll utan att behöva använda mig av en app.
Mitt mål här på FatSecret står på 55 kg, men det är inte det jag strävar efter. Jag strävar efter att vara nöjd med mig själv igen och få en bra relation till mat och min kropp.
(3 kommentarer)
26 januari 2018
Jag har ett problem. Ett problem jag kämpat med länge nu. Tänkte att jag kanske skulle kunna skriva av mig här..
Jag har varit en sån person som lätt hamnat i depressioner. Sådana som kommer och går lite som dom vill. Detta ledde till att jag haft dålig relation till mat. Ibland åt jag ingenting och ibland åt jag ENORMA mängder. Under de tre senaste åren har jag lyckats se till att inte svälta mig själv, men det har gjort att jag utvecklat hetsätning. Jag kan verkligen inte sluta. Det är så svårt att förklara och jag vet egentligen inte varför jag gör det? Det är inte till den punkten till att jag spyr. Men jag äter tills jag känner mig spyfärdig och sedan äter jag lite till.
(Forts i annat inlägg...)
Lägg till kommentar
26 januari 2018
Nu har jag varit lite off här. Men är igång igen såhär efter nyår.
Hittade motivation idag 😊 Hittade fullt med gamla bilder och gud så liten i kroppen jag var då. Om jag klarade det då varför skulle jag inte klara det nu??
Bara att kämpa på såklart!
Lägg till kommentar
22 december 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,3 kg
0,9 kg
17,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,2 kg per vecka
18 december 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78 kg
0,2 kg
18 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
llionis 's vikthistorik
Se komplett historik