Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
grande rock
Dagbok
grande rock 's dagbok
grande rock 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 126
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Nästa
03 april 2023
Sopslut i kroppen efter en välfylld träningshelg, jobbigt men skönt.
Resultatet pekar på fel håll, men jag hoppas det ordnar upp sig till nästa vecka (förutsatt att inte påsken sätter käppar i hjulet).
Har gjort klart med nytt jobb från påsk (annan tjänst, samma arbetsgivare) som borde föra med sig lite mer regelbundenhet i arbetsuppgifter. Jag hoppas denna förutsägbarhet i sin tur kommer underlätta för mig att komma vidare med den mentala biten av min resa.
#fingerscrossed
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
119,5 kg
96,5 kg
34,5 kg
Dåligt
(3 kommentarer)
Ökar 0,6 kg per vecka
27 mars 2023
Lyckades stuka något i vänster knä i slutet av tisdagens HitMix-pass, så jag har fått träna lite försiktigare än normalt i veckan. Tyvärr verkar det som både hjärnan och magen har haft problem att förstå att minskad träningsintensitet gör av med mindre energi. Har haft svåra kravings i veckan och fått brottas hårt med mig själv för att inte vräka i mig kalorier. Gick markant över gränsen i torsdags och fick därmed tillfälle att leva som jag lär, tillbaka in i standard nästa dag.
Helgen har gått lite lättare och jag har kunnat ta mig tid att träna länge istället för intensivt.
Väldigt nöjd med veckans siffra efter förutsättningarna.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
118,9 kg
97,1 kg
33,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,6 kg per vecka
20 mars 2023
Unnade mig ett par dagars vila/träningsuppehåll över helgen då jag kände mig sliten i kroppen.
Det verkar ha gjort susen för nu känner jag mig taggad till tusen inför morgoncardion.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
120,5 kg
95,5 kg
35,5 kg
Ganska bra
(5 kommentarer)
Tappar 2,0 kg per vecka
13 mars 2023
Det verkar som vattenvikten jag dragit på mig några veckor rann av i samband med att förkylningen försvann.
Det känns riktigt bra att min vardagsrutin fortsatt fungerar som det är tänkt, även om vågen vid enstaka tillfällen vill påvisa något annat.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
122,5 kg
93,5 kg
37,5 kg
Ganska bra
(7 kommentarer)
Tappar 9,2 kg per vecka
06 mars 2023
Jaha, dags igen att registrera resultat en inte vill kännas vid.
Allt flöt på bra fram till torsdag kväll när årets "man cold" gjorde entré.
Hoppas jag är över puckeln nu så jag snart kan hitta tillbaka till vardagsstandard.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
131,7 kg
84,3 kg
46,7 kg
Dåligt
(6 kommentarer)
Ökar 3,0 kg per vecka
grande rock 's vikthistorik
Se komplett historik