|
börjar dagen med en melon banan ingeföra och hallonsmoothie. för att jag älskar mig själv och min kropp!
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
2993 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 224,25g | Kolh.: 402,94g.
Frukost: Banan, Honungsmeloner, Osötade Frysta Hallon, Tyngre Protein Vassle, Ingefära, Star Nutrition Omega-3, Goodlife Milky Cookie Dough, Lohilo Double Chocolate. Lunch: ICA Olivolja Extra Virgin, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Kronfågel Kycklinginnerfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter. Middag: Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, ICA Basmatiris, ICA Olivolja Extra Virgin, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Kronfågel Kycklinginnerfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter. Snacks/Annat: Breyers Cookies N Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|