|
När klockan är 19.00 man har 2000 kalorier kvar
|
4449 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 187,83g | Kolh.: 735,57g.
Frukost: Pågen Vanillas, AXA Havregryn, Honung, Risenta Chiafrön, Alpro Soya Original, Kung Markatta Rödbetsjuice, Star Nutrition Omega-3. Lunch: Oumph Salty & Smoky, ICA Jasminris, ICA Grytbitar av Ytterlår, Knorr Creamy Mushroom Soup, Jensens Bofhus Coleslaw, Hackad Vitlök, Vitlök. Middag: ICA Ananas, Majs, ICA Jasminris, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Guldfågeln Paneng Red Curry. Snacks/Annat: Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|