|
Resultatsorienterad frukost: Hallon och blåbärsgröt med rödbetsjuice!
|
4796 kcal
|
Fett: 91,01g | Prot: 244,03g | Kolh.: 763,65g.
Frukost: Dalblads Swebar Chokladboll (55g), McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Banan, Tyngre Protein Vassle, Banan, Kung Markatta Rödbetsjuice, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3, Powerking Protein Bar Cookies & Cream, Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Lindt Choklad 70%, Monster Energy Ultra, Monster Absolutely Zero, Monster Ultra Red, Banan. Lunch: Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Middag: ICA Tortilla, Felix Mild Kebabsås, ICA Sallatsmix, Santa Maria Tacokrydda, ICA Ananas, Majs, Guldfågeln Kycklingfärs. mer...
|
|
1376 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|