Planera för att lyckas eller planera för att misslyckas. Oavsett hur så går det som du planerat!

Visa kostkalendern, 13 maj 2019:
3931 kcal Fett: 76,95g | Prot: 229,17g | Kolh.: 571,29g.   Frukost: Osötade Frysta Hallon, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, Banan, Honung, Risenta Chiafrön, Coop Sojadryck, AXA Havregryn. Lunch: Oumph Bibim, ICA Jasminris, Coop Sojabönor, Kung Markatta Sweet Chilisås, Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Nybergs Deli Favvobollar, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Middag: Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin. mer...
337 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

16 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Nice! Hur mycket kyckling är det där ca? 
13 maj 19 av medlem: viktorniklaskarlsson
100g ris 100g kycklinginnerfile 50g rökt tofu 
14 maj 19 av medlem: optiholm
Gott ha 
16 maj 19 av medlem: meliselif123

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


optiholm 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.