|
svullhelg med barnen i dalarna- nåja! Det var härligt, nu nya tag!!
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 69,22g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Kokt Ägg, Köttfärsbiffar. Lunch: Frebaco Matvete, Köttfärsbiffar. Middag: Broccoli, Saltå Kvarn Svart Ris, Korv Stroganoff. Snacks/Annat: Jordgubbar, Vanilj Glass, Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|