Omelett med kyckling, ostronskivling, mozzarella, paprika, tomat, lök, ingefära, vitlök, koriander och basilika. Mums 😊 500 kcal.

Visa kostkalendern, 08 juli 2019:
1472 kcal Fett: 64,72g | Prot: 198,61g | Kolh.: 22,96g.   Frukost: Körsbärstomater, Gul Paprika, Ung Grönlök, ICA Mozzarella, Kronfågel Minutkyckling Caesar, Ägg, Ostronskivling, Arla Svenskt Smör. Middag: ICA Nötfärs 5%, Gran Biraghi, ICA Lövbiff. Snacks/Annat: Kronfågel Minutkyckling Caesar, Körsbärstomater, ICA Mozzarella. mer...

15 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Det ser fantastiskt gott ut! 
08 jul 19 av medlem: Linkan50
Tack! Enkel mat. Har börjat med ostronskivling då Livsmedelsverket varnar för mer än 200 g champinjoner/portabello i månaden... Nästan lika gott. 😉 https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/oonskade-amnen/vaxtgifter/fenylhydrasiner-i-champinjoner 
08 jul 19 av medlem: ironbo
Tack för länken om champinjoner. Kände inte till det.  
08 jul 19 av medlem: Linkan50

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ironbo 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.