Hoppsan😂
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 48,77g | Kolh.: 20,22g.
Frukost: Vatten, Kokt Ägg, Vispgrädde, Kaffe. Lunch: Risenta Chiafrön, Blåbär (Osötade, Frysta), Santa Maria Kokosmjölk. Middag: Santa Maria Dip Guacamole Style, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Bearnaisesås, Koster Fiskarns Kallrökt Lax, Fläskfilé. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|