|
Den här veckan har jag tappat 1,7 kg hittills och det är bara onsdag morgon...
Kan det bero på nästan uteslutande kött? (ca 65 E% protein, resten fett).
Åt aningen lite igår (400 g oxkött + 150 gravad lax), men rejält i förrgår (1 kg oxkött). Lite lök och svamp också....
Få kanske se till att käka lite mer fett idag (omelett och lax?)... 😂 Samt 1 gul paprika för C-vitaminen.
Intressant: Om man googlar på huruvida överflödigt protein omvandlas till kolhydrater och/eller fett eller bara ”kissas ut” får man VÄLDIGT olika besked... 😊
|
1804 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 179,08g | Kolh.: 24,70g.
Frukost: ICA Minutbiff, Arla Svenskt Smör. Lunch: Champagne. Middag: ICA Minutbiff, ICA Minutbiff. Snacks/Annat: ICA Gravad Lax Skivad. mer...
|
|