Så jävla goda, enkla och bra makros!
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
4513 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 211,25g | Kolh.: 715,85g.
Frukost: Tyngre Massa, Banan, Skåne Mejerier Lättmjölk, Skåne Mejerier Lättmjölk, Banan, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Massa. Lunch: ICA Vegetariska Dumplings, Garant Bladspenat, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis. Middag: Morötter, ICA Sallatsmix, Hackad Vitlök. Snacks/Annat: GB Glace Päronsplitt, Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Banan, Body Science Whey 100%. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|