|
damn dawg
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
3859 kcal
|
Fett: 126,89g | Prot: 243,10g | Kolh.: 435,94g.
Frukost: Gårdschips Havresnacks, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Dalblads Swebar Marängsviss. Lunch: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsburgare. Middag: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Hackad Vitlök, Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Majs, ICA Ananas. Snacks/Annat: Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Pandy Caramel Sea Salt Bar, ICA Kolasås, Banan, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|