Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
3854 kcal
|
Fett: 84,33g | Prot: 286,79g | Kolh.: 452,47g.
Frukost: Star Nutrition Omega-3, Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Kasein, Tyngre Protein Vassle. Lunch: Majs, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Santa Maria Tacokrydda, ICA Sallatsmix, ICA Ananas, Guldfågeln Kycklingfärs, Santa Maria Tortillabröd. Middag: ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis, Findus Indonesian Nasi Goreng, Olivolja, Guldfågeln Tacokyckling. Snacks/Annat: Lindahls Pro Kvarg+ Lemon Cheesecake, ICA Basic Frysta Jordgubbar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|