Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 55,29g | Kolh.: 77,02g.
Frukost: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Lunch: Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), Blå Band Champinjonsås, ICA Benfri Kotlett. Middag: Garant Kräftmarinerad Sill, Kokt Ägg, Gene Fiber Tunnbröd. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CamKomRedo 's vikthistorik
|