Jordnötsgröt! Proteinpulver, ägg, kanel och kaffe på toppen!
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
3486 kcal
|
Fett: 130,48g | Prot: 252,49g | Kolh.: 323,88g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, Olw Torrostade Jordnötter, Nocco Skum Tomte, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Ananasjuice, Stekt Ägg, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle. Lunch: Sevan Bulgur, Olivolja, Garant Bladspenat. Middag: Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis , Barbells Protein Bar Lemon Curd, Star Nutrition Snickers Protein Bar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Barbells Protein Bar Lemon Curd. mer...
|
|
Kommentarer
Intressant, kör ofta gröt på jobbet men har aldrig provat att ha mitt snabbkaffe på, hur går du tillväga?
10 nov 19 av medlem: human260
|
Jag micrar havregryn, ägg, vatten, mjölk, salt och proteinpulver tillsammans och toppar med snabbkaffe och kanel bara. Ger lite extra smak och energi!
10 nov 19 av medlem: optiholm
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|