|
Idag ska jag på stan och gå med en väninna. Vi brukar gå ut och äta också när vi ändå är där. Det blir nog inte att shoppa, jag har nog inte råd men promenerar gör man ju. Brukar bli sådär 5000-6000 steg. Men fort går det ju inte såklart.
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 43,21g | Kolh.: 163,62g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Fullkornsbröd, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Lindströms Lammburgare, Couscous (Kokt). Snacks/Annat: Herrljunga Cider , Herrljunga Cider , Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Espresso House Chailatte. mer...
|
|