|
Idag ska jag till en väninna och se film. Hon bjuder på middag och det blir ris och tonfiskröra. Det blir perfekt. Förra gången delade vi en pizza. Det räcker egentligen med en halv, men typiskt mig att äta upp allt på tallriken utan att känna efter om jag är mätt. Så jag försöker alltid tänka på det när jag lägger upp mat.
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1902 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 83,10g | Kolh.: 150,11g.
Lunch: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Wasa Husman. Middag: ICA Crème Fraiche, Tonfisk i Olja (på Burk), Vitt Ris. Snacks/Annat: ICA Tacosås Medium, Svennes Kaviar, Gouda eller Edamer Ost, Santa Maria Nacho Chips, Apelsiner (med Skal). mer...
|
|