|
Så himla träligt detta är. Jag har hållit på ett år, ja egentligen 13 månader om jag räknar från december 2018. Då vägde jag 85 kilo. Idag 74. Minsta vikt före jul var 72 kg.
Det är evigheter sen nåt positivt hände på vågen.
Jag har helt klart en svacka i motivationen men givetvis ger jag inte upp, jag trälar på även om jag inte orkar ge upp allt. Jag vill kunna gå ut nån enstaka lördag och dricka öl med min väninna. Eller ta efterrätt då jag och väninnorna går ut på finrestaurang typ varannan månad. Och nu har jag sockerfritt från synligt socker till den 31 Jan. Då blir det trerättersmiddag. Ser fram emot den. Jag behöver något att se fram emot.
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
211 kcal
|
Fett: 4,61g | Prot: 7,73g | Kolh.: 33,44g.
Lunch: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, AXA Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Clementin. mer...
|
|