|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 24,90g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Banan, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Lunch: Banan. Middag: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Lidl Spetspaprika, Stekt Ägg, Purjolök, Rödlök. Snacks/Annat: Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), ICA Morot, Göteborgs Smörgåsrån, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Josephine_se 's vikthistorik
|