Dessa matlådor tog 30 sekunder att göra. Lax

Visa kostkalendern, 28 mars 2020:
3404 kcal Fett: 93,36g | Prot: 250,67g | Kolh.: 386,15g.   Frukost:  Banan, Tyngre Protein Vassle,  Kaviar, Svennes Kaviar,  Hårdkokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan),  Espressokaffe,  Äggmacka, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. Lunch:  Currypulver,  Sparris (Opreparerad, Frysta),  Kokt Sparris (Färsk),  Sparris, Sevan Bulgur,  Potatis (med Skal, med Salt, Kokt),  Sockeye Lax. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, ICA Skyr, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Dalblads Swebar Triple Chocolate. mer...
1724 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
*lax, currybulgur, ris och potatis! 
28 mar 20 av medlem: optiholm

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


optiholm 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.