Luise Freiheit 's dagbok, 11 jun 20

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Guten Morgen!
Habe mich von Neverseen inspirieren lassen und es mit einer eigenen Idee vermixt: Jede 100g Abnahme kommt 1 Perle von der Schüssel auf das Schmuckband. Wenn ich fertig bin habe ich so ein hübsches Schmuckstück, Stichwort "Taillengürtel". 📿😀

Visa kostkalendern, 11 juni 2020:

1463 kcal

Fett: 66,46g | Prot: 68,67g | Kolh.: 147,68g. Lunch: Kaufland Aalrauchschinken, Ochsenherztomate. Middag: Aldi Kochschinken, Pellkartoffeln, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Annat: Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Erdbeeren, Luises Bananen- Gries- Mops. mer...

2330 kcal

Träning: Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

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Kommentarer

Auch sehr schöne Idee liebe Luise. 😊Ich werde mir wohl auch noch was überlegen 😃

10 jun 20 av medlem: Birgit ☀️

Guten Morgen, Luise. Das ist ja eine coole Idee. Nimmst du dann bei den normalen Gewichtsschwankungen und einer damit verbundenen Zunahme Perlen wieder runter oder machst du das beispielsweise monatlich? Ich glaube, das mache ich auch. Da hat man seinen Erfolg immer vor Augen...

11 jun 20 av medlem: Karamellinski

tolle idee 👍

11 jun 20 av medlem: mbkrebs

@Karamellinski: Ich nehme in der Tat die Perlen auch wieder runter, wenn es nach oben schwankt. Die Kette soll mir ja sehr anschaulich zeigen wie weit ich bin. Habe festgestellt, dass mich diese Anschaulichkeit sehr motiviert, vor allem der Gedanke, dass ich später "all mein Fett als Perlen um den Bauch tragen kann". 😀

11 jun 20 av medlem: Luise Freiheit

Finde ich richtig schön. Auch dabei werde ich dir dann mal folgen... 😉

11 jun 20 av medlem: Karamellinski

Guten Morgen Luise. Was für eine schöne Idee😍 Ich wünsch dir einen schönen Tag.🌻☕🎶🙋

11 jun 20 av medlem: proudmary2010

Guten Morgen du Liebe🙋🏻‍♀️🐞

11 jun 20 av medlem: Levka...

Sehr schöne Idee.😍

11 jun 20 av medlem: Biba64

Guten Morgen hab einen schönen Tag .🌞🌞🌞🌞☕☕🙋‍♀️

11 jun 20 av medlem: calpe2012

Guten Morgen Luise, das ist eine sehr gute Idee. Vor allen mit der Aussage sein Fett in Perlen zu tragen. Da hat man das wircklich mal vor Augen wie viel Fett man mit sich rumgetragen hat. 👍🙋‍♀️

11 jun 20 av medlem: Franzi 55

Klasse Idee Luise, ich bin gespannt wie der Gürtel am Ende aussieht 👍👏👏🍀🍀🍀

11 jun 20 av medlem: Schlumpfine_

Das ist eine sehr kreative Idee.. Super..!!

11 jun 20 av medlem: Running Stefan

Guten Morgen. Gute Idee.😍

11 jun 20 av medlem: schnorra

Finde das eine tolle Idee 👍🍀🍀🍀

11 jun 20 av medlem: wuschel_75

Guten Morgen Luise eine tolle Idee 👍👍👍🌺

11 jun 20 av medlem: semamo

süsse Idee. top. gefällt mir 😊 und du schaffst das👌👌👌👌

11 jun 20 av medlem: antonja22

Klasse sehr schöne Idee.

I like 👍👍👍👍

11 jun 20 av medlem: AjnatN

Guten Morgen Luise. Das ist ja eine schöne Idee.

11 jun 20 av medlem: liu14

Guten Morgen, liebe Luise 💕. So siehst du jeden Tag, was du schon geschafft hast und das motiviert zusätzlich. 😉 Super. 👍

11 jun 20 av medlem: buddi56

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