Matlåda med nötfärs, kyllingfärs, morot/kålmix, tomat och champinjoner. Kan man bli mer mätt på rätt mat?

Visa kostkalendern, 17 juni 2020:
3379 kcal Fett: 89,02g | Prot: 341,76g | Kolh.: 308,75g.   Frukost:  Banan, Tyngre Protein Vassle,  Banan, Coop Sojadryck, Eldorado Bärmix,  Espressokaffe,  Banan, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3. Lunch: Garant Strimlad Vitkål, ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Nötfärs 12%, ICA Färska Champinjoner ,  Hackad Vitlök,  Morötter,  Olivolja,  Gurkmeja,  Tomater,  Lax-Sashimi. Middag: Guldfågeln Paneng Red Curry, ICA Asia Äggnudlar, Felix Mild Kebabsås,  Olivolja,  Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Gainomax Creamy Caramel Twin Protein Bar,  Banan, Arla Lättmjölk, Body Science Kasein, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri. mer...
697 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


optiholm 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.