|
|
1202 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 69,42g | Kolh.: 129,92g.
Frukost: Ogórek (ze Skórką), Arla Färskost 23% Naturell, Dulano Szynka Pieczona, Fazer Havrehalvor, Arla Ost 17%. Lunch: Nixe Tonfisk i Solrosolja, Ananas, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Green Giant Majs, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Middag: Vitlök sås 20 g, Arla Ost 17%, Wasa Frukost, Kapusta 170 g. Snacks/Annat: Zeta Prosciutto Crudo, Chiquita Galiamelon, Bravo Smoothie . mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina-catt 's vikthistorik
|