|
|
1287 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 86,73g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Ananas, ICA Russin, Havregrynsgröt 195 g. Lunch: Snack Day Plain Tortilla Wraps, Felix Ketchup, Dulano Szynka Pieczona, Sevan Stark Peperoni, Cebule, Arla Ost 17%, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Green Giant Majs. Middag: Vitlök sås 25 g, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Agrico Filet Gotowy. Snacks/Annat: Zeta Prosciutto Crudo, Chiquita Galiamelon, Winogrona, Ciasto z owocami 50 g. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina-catt 's vikthistorik
|