Ny vecka, nya matlådor. Lax, nötfärs och potatis!

Visa kostkalendern, 19 juli 2020:
3786 kcal Fett: 116,18g | Prot: 236,49g | Kolh.: 469,44g.   Frukost:  Nektariner,  Persikor, Garant Mellanmjölk 1,5%,  Espressokaffe,  Kaffe (Bryggt på Kaffepulver),  Snabbkaffe (gjort på Pulver),  Vanligt Kaffe,  Kaffe med Mjölk,  Kaffe,  Äggmacka, Tyngre Protein Vassle, Garant Mellanmjölk Laktosfri, Garant Ekologisk Mellanmjölk,  Banan,  Äpple,  Persikor,  Nektariner,  Ketchup,  Kaffe (Snabbkaffe). Lunch:  Tomater, Kronfågel Kycklingfärs, Gainomax Protein Bar Dark Chocolate,  Ketchup,  Rödkål, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris,  Gul Paprika,  Röd Paprika. Middag: Garant Mellanmjölk 1,5%,  Ketchup. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis , Parrots Naturgodis, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. mer...
1541 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

20 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


optiholm 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.