Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
3953 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 343,75g | Kolh.: 456,87g.
Frukost: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Kaffe, Vanligt Kaffe, Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte, Goodlife Milky Cookie Dough, Tyngre Protein Vassle, Body Science Kasein. Lunch: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Middag: Felix Mild Kebabsås, ICA Färska Fettuccine, Lagerbergs Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Chocolate , Haribo Persikor, Banan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|