Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2013
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2013:
|
1941 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|