|
Gör inte grönsaker så himla komplicerat. En tomat, en morot och en halv gurka till varje måltid. Håll det enkelt och hållbart!
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
3345 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 315,31g | Kolh.: 329,98g.
Frukost: Barbells Lemon Curd Protein Bar, Nutrilett Shake, Body Science Whey 100%, Espressokaffe, Banan, Tyngre Protein Vassle, Bosphorus Kycklingwrap, Kycklingwrap. Lunch: Felix Mild Kebabsås, Gurka, Tomater, Kronfågel Kycklinglårfilé, Alfalfagroddar. Middag: ICA Färska Fettuccine, Dulano Stekt Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kiwi, Banan, Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), Body Science Kasein, Barbells Core Brownie, Lohilo Chocolate Brownie. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|