Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1971 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 39,70g | Kolh.: 307,61g.
Frukost: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Lunch: Lösgodis, McDonald's Fanta (Mellan), McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Chicken Burger. Middag: Coop Muffins Choklad. Snacks/Annat: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|