|
Torskfile med bönor, sallad och hummus
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 55,81g | Kolh.: 183,69g.
Frukost: Smoothie, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. Lunch: Blandad Sallad, Fontana Hummus Chili, Favorit Haricots Verts, Ugnsbakad Fisk. Middag: Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Kelda Tomatsoppa. Snacks/Annat: Päron. mer...
|
|
2819 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Yoga - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Så gott det ser ut blir lunchen imorgon 😋
07 okt 20 av medlem: tuelek
|
Tack 🤗 det var så gott att jag snart kommer att äta det igen
07 okt 20 av medlem: killjoy_20
|
Tack 🤗 det var så gott att jag snart kommer att äta det igen
07 okt 20 av medlem: killjoy_20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
killjoy_20 's vikthistorik
|