|
Middag ikväll blev en gryta med kyckling och krossade tomater. Tillbehör var rivna morötter med balsamvinäger, riven vitkål med lite creme fraiche och senap, kokt och sedan ugnsgrillad blomkål med lite barbequesås och kokt broccoli. Väldigt mycket smakrik mat i slutänden med inte för många kalorier trots stora portioner. Maken älskade det.
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 59,50g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Havregrynsgröt. Middag: Olivolja, Eldorado Krossade Tomater , Kycklingfilé, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Arla köket Crème Fraiche 34%, Blomkål, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Vitkål. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|