Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 36,31g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Röd Paprika, Winborgs Pepparrotsvisp, Pärsons Vegoskivor Original, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lunch: Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell, Russin (Kärnfria). Middag: Champinjoner, Zeta Stora Vita Bönor, Fetaost, Tomater, Gul Paprika, Fyllda Gröna Oliver, Cos eller Romansallad, Sojabönor. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Puffad Riskaka. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|