|
Nu har jag legat och naggat precis ovanför 80 kg i en vecka... jag ser så fram emot att se 79 på vågen och nå normalvikten men det viiiiill sig bara inte. 😂 Äter mina futtiga 1300 kalorier om dagen men det bara seeeegar på. Tappar inte modet dock! Fortsätter köra så det ryker!
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 90,02g | Kolh.: 144,22g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Havregrynsgröt. Middag: Blandad Sallad, Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Annat: Banan, Yoggi Mini Vanilj, Apelsiner. mer...
|
|