|
Доброе утро!🤗 сегодня завтрак на работе, утром ездила сдавать кучу анализов, перед подводкой к соревнованиям. Без наблюдений никуда🤷♀️
|
1462 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 126,11g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Яйцо Куриное. Lunch: Филе Индейки, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Middag: Яйцо Куриное, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Barilla Макароны, Орехи Кешью, Дори. Snacks/Annat: Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Polezzno Миндальная Мука. mer...
|
|
 Kommentarer
Доброе утро, Леночка 🤗🤗🤗
Ты сейчас жиры сильно сократила, да? Я вот понимаю, что именно они мне мешают худеть (их чрезмерно много), но никак меньше сотки в день у меня не выходит. Ты - молодец!!!! ✊🏻
03 mar 21 av medlem: @Pure_water
|
Всё углеводно-аппетитно) ох, удачи на соревнованиях, буду болеть!!!
03 mar 21 av medlem: Irina Pisareva
|
Катюша, доброе😘. Сократила до 50, но у меня сейчас углей 110. И расход привыкает приход в 2 раза🤦♀️
03 mar 21 av medlem: elena_burya23
|
Ириночка, спасибо большое😘
03 mar 21 av medlem: elena_burya23
|
Если будет трансляция, кину ссылку☺️
03 mar 21 av medlem: elena_burya23
|
Ну если будет, я в инсте в сторисе кину.
03 mar 21 av medlem: elena_burya23
|
03 mar 21 av medlem: Lucy_mb
|
Ничего себе, у меня группа поддержки собирается🙈, приятненько☺️
03 mar 21 av medlem: elena_burya23
|
03 mar 21 av medlem: a_pogovorit_
|
И я буду ждать ссылку и болеть за тебя!
03 mar 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Спасибо огромное, девочки🤗, мне очень приятно☺️
03 mar 21 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|