|
Så man såg ut 😨 Vad tiden går fort. Ungefär ett och ett halvårs jag valde att förändra min livsstil. Tränar thai boxning 2 gånger i veckan och tränar crossfit 2-3 gånger i veckan. Hade aldrig orkat träna om jag hade vägt så där mycket som jag gjorde då. Skäms nästan att jag lät det gå över styr.
|
1311 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 69,33g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Arla Hushållsost 17%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Arla Hushållsost 17%, Tomater, Heinz Tomato Ketchup, Kavli Hamburgerdressing, ICA Isbergssallad, Garant Brioche Hamburgerbröd, Quorn Burgare. Middag: Majs, Vitt Ris (Långkornigt), Korv stroganoff VEG. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Dadelbollar. mer...
|
|
1 till 20 av 24
 Kommentarer
12 apr 21 av medlem: bunmarva
|
wow vilken insats! det är mycket slit bakom den förvandlingen! hatten av 👍
13 apr 21 av medlem: jimmycliff81
|
13 apr 21 av medlem: Ellenhej1
|
Bra jobbat. Hårt jobb lönar sig.
13 apr 21 av medlem: perhagehammar
|
bra jobbat! De är en tuff resa men så värt det!!
13 apr 21 av medlem: anna.maria.plaschke
|
13 apr 21 av medlem: Krösamaja87
|
Riktigt bra jobbat, du skall vara stolt.
13 apr 21 av medlem: iHbg71
|
13 apr 21 av medlem: beu-beu
|
wow härligt grymt bra jobbat
13 apr 21 av medlem: willy.andersen
|
13 apr 21 av medlem: amandaceder
|
13 apr 21 av medlem: Emec86
|
13 apr 21 av medlem: sofcuc
|
13 apr 21 av medlem: nykomling 39
|
Vilka inspirerande bilder och din berättelse vill man veta mer om! Så duktigt gjort!
13 apr 21 av medlem: Mussestjej
|
13 apr 21 av medlem: Ellinor54
|
13 apr 21 av medlem: Lillgrisen82
|
13 apr 21 av medlem: @Swenne
|
13 apr 21 av medlem: bertabull
|
Bra kämpat! Kul att få se skillnaden.
13 apr 21 av medlem: killjoy_20
|
Vilket arbete du gjort! Väldigt inspirerande att se, och sjukt starkt av dig att göra en sån helomvändning av livsstil. Superkvinna 💪😼✌️
13 apr 21 av medlem: stormtid
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|