|
God morgon, frukost på balkongen och äntligen ledig 3 dagar efter nattvecka! Trevlig helg!
|
2086 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 84,89g | Kolh.: 229,06g.
Frukost: Lösgodis, Fazer Crisp Rye, ICA Skagenröra, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Västgöta Kloster, Köttfärsbiffar. Lunch: Findus Ärter, Kokta Palsternackor, Köttfärsbiffar. Middag: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Rabarberpaj, Nocco Energidryck, Banan. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme och 25 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 42 minuter, Vila - 16 timmar och 53 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|