|
45 kg före och efter. 2018 levde jag på - och som ett - monster. Från att stillasittande konsumera godis, snacks och snabbmat till att leva med fysisk aktivitet och god kost i fokus. Aldrig mått bättre 🙏
|
2100 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 233,85g | Kolh.: 82,31g.
Lunch: Egg, ICA Fläskytterfilé. Middag: ICA Basic Potatis, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Nick's Nougat Swirl, Lohilo Chocolate Lover. mer...
|
|
 Kommentarer
Imponerande bra gjort. Snyggt jobbat! 🍻
11 jul 22 av medlem: -emisun-
|
12 jul 22 av medlem: Lorilarfer1
|
12 jul 22 av medlem: Terese3000
|
kan inte tro att det är samma person:)
13 jul 22 av medlem: dianaberezina
|
Vad bra att ser folk som kämpat och lyckades. Grattis. Tack för att du delade!
13 jul 22 av medlem: newfoundcarla
|
Tack för de fina kommentarerna ❤️🙏
13 jul 22 av medlem: tlqvst
|
Wow bra jobbat! 🏆🤩 Inspirerande 🙏
13 jul 22 av medlem: katrisalander
|
14 jul 22 av medlem: Kungen06
|
17 jul 22 av medlem: sm.li
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|