Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
2421 kcal
|
Fett: 117,48g | Prot: 191,55g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Middag: Uncle Bens Ris, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Chocolate Lover. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|