Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 181,60g | Kolh.: 115,40g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Potatismos, ICA Nötfärs 12%. Middag: Uncle Bens Ris, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|