Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 59,46g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Lipton Tea, Kaffe med Mjölk, Stekt Ägg, Cocktailtomater, Pågen Vörtbröd , Scan Tjock Grillkorv. Lunch: Banan. Middag: Pannbiff, Morötter, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Snacks/Annat: Grönt Te, Kaffe. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahelehjany 's vikthistorik
|