Idag fyller jag 62 år. Idag har jag också ätit lchf i fem månader och gått ner 12 kilo.

Visa kostkalendern, 20 maj 2023:
436 kcal Fett: 38,30g | Prot: 15,93g | Kolh.: 6,53g.   Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...

81 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Grattis! Och bra jobbat👏🏻 
20 maj 23 av medlem: Tezzyr
Starkt jobbat & grattis på födelsedagen 🥳🎂 
20 maj 23 av medlem: Terese3000
Grattis!!!🎂 
20 maj 23 av medlem: rata27pata
Stort grattis till både födelsedagen och dina framgångar  
20 maj 23 av medlem: Lorilarfer1
Grattis 
20 maj 23 av medlem: Nenne99
Grattis på födelsedagen!🎂 Bra jobbat med viktminskningen👏👏Fortsatt lycka till.👍 
21 maj 23 av medlem: snyggsunkan
Grattis 🎈🎁 & snyggt jobbat med viktresan 🦵💪👍 
21 maj 23 av medlem: Matte J
Stort grattis på födelsedagen och för -12kg! 🥳🥳🥳 💪💪💪 
21 maj 23 av medlem: Sol-Angelica
Grattis på födelsedagen i efterskott! 🥳🇸🇪 Och bra jobbat 👍 😊 
21 maj 23 av medlem: Mias nya liv
Grattis 🥳 
21 maj 23 av medlem: Bejulis
👍👍👍 
21 maj 23 av medlem: magnus1963
Dubbelgrattis 🫶🥰 
21 maj 23 av medlem: QueenMaddis
Grattis 
21 maj 23 av medlem: wartan2
Tack för alla grattishälsningar! 😊🙏 
22 maj 23 av medlem: raschkatten
Grattis 🙌 Nu blev jag taggad att fortsätta, jag har precis börjat med lchf 
22 maj 23 av medlem: a22eriksson
Grattis i efterskott 🌷Bra jobbat! 
23 maj 23 av medlem: brittperson
Gratteligrattisar! Låter fantastiskt! Jag testar 5:2 just nu, går bra så länge jag inte planerar in något tungt på 2-dagarna...🥰 
23 maj 23 av medlem: hernborgskan
Då ska du nog fortsätta med det 🙌🏼 Om det funkar för dig och är hållbart dvs 👌🏼 
23 maj 23 av medlem: optiholm

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


raschkatten 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.