|
Ibland känner jag att jag inte ser framsteg, men då kollar jag bakåt och ger migsjälv en klapp på axeln. Resultat av 1.5 år med styrketräning och bättre kost. Har inte varit enkelt alla gånger, med 4 barn och livspussel. Men värt!
|
1348 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 58,90g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: AXA Havregryn, Eldorado Lingonsylt, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaffe med Mjölk, Kikkoman Sojasås, Garant Gröna Sojabönor, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad. Middag: Gøl Peppar Salami, Eldorado Gouda Riven Hårdost, Tomatsås, Vegetabilisk Rapsolja, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn . Snacks/Annat: Lösgodis, Arla Grekisk Yoghurt Citron. mer...
|
|
 Kommentarer
klart det är värt det 🙏👏 fantastiskt bra jobbat. Jag har själv 3 barn och ett livspussel som heter duga. Man får offra mer och behöver mer driv och jäklar anamma än någon som inte har samma förutsättningar. Då är framstegen desto mer värda. Fan vad vi är bra. Glöm inte det! 💪🙌🔥
11 jun 23 av medlem: Sandrrrrra
|
Det är inte lätt att få allt att gå ihop när man har mycke omkring sig. Men du gör ett kanonjobb.
Och visst fasen syns det. 💪
11 jun 23 av medlem: Ninis68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|