elena_burya23 's dagbok, 12 okt 23


Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
1311 kcal Fett: 68,68g | Prot: 75,97g | Kolh.: 112,18g.   Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Орех Пекан, FITKIT Elon. mer...
2281 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

105 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Какая хорошенькая) 
12 okt 23 av medlem: FBBsovsemNePro
Лена, привет красотка 🤗😘 
13 okt 23 av medlem: @Pure_water
Изумительная копна волос) оч красиво) 
13 okt 23 av medlem: EvLawyer
Fbb, спасибо))  
15 okt 23 av medlem: elena_burya23
Катюша приветик💋 
15 okt 23 av medlem: elena_burya23
Елена, редко Вас стало здесь видно. Вы больше не соревнуетесь? 😊 
18 nov 23 av medlem: NT7
NT7, осенью не выходила, а на весну готовлюсь))). Если честно, просто не успеваю сюда заходить. Только еду забью, и то не всегда, потому что ассортимент практически один и тот же, и уже все и так посчитано).  
19 nov 23 av medlem: elena_burya23
прекрасная надпись и прекрасная Лена🥰💪 
24 nov 23 av medlem: lask-ludmila
Людочка, спасибо Дорогая😘 
25 nov 23 av medlem: elena_burya23
Елена, если не тайна, каких кондиций по форме хотите достигнуть к весне? 😊 
25 nov 23 av medlem: NT7
NT, к сожалению имени не знаю😌, сейчас цель выровнять спину и плечи. Я бодифитнес, поэтому нужна спина. От нее будет талия выразительнее, ну и остальные пропорции)). Ягодицы конечно же тоже. Но вот ноги не трогаю, только прорезаю.  
26 nov 23 av medlem: elena_burya23
Я Наталия 😊 Судейство по бодифитнесу (на мой взгляд) все таки чуточку объективнее в этом в целом не объективном соревновательном бодибилдинге. 
27 nov 23 av medlem: NT7
Елена, Вы в первый раз готовитесь в категорию бодифитнес? Тренировки там посерьезнее все таки предполагаются. 😊 
27 nov 23 av medlem: NT7
Наталия,ю😊, согласна, бодифитнес пообъективнее)). Нет, я не первый раз, это будет мой 3-йсезон. 1-убыл пробный, 2-й принёс 2бронзы( Брянск мастера и МО ростовая). Потом 2 сезона пропустила, по обстоятельствам не от меня зависящим и вот сейчас надеюсь получится подготовиться хорошо. Все упирается только во время и в возможность отдыха полноценного, котороготоже не хватает к сожалению ( 
28 nov 23 av medlem: elena_burya23

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


elena_burya23 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.