|
Så blev det fredag. Det kommer bli en lugn helg, jag går väl till grannen och ser Idol ikväll men annars blir det väl bara att dammsuga och svabba för jag har köpt en ny köksmatta.
Jag tror jag ska göra lax med creme fraiche till middag. Eller så blir det tonfiskröra med kokt ägg.
Ha det bara bäst alla kämpar och kom ihåg att klappa er själva på axeln för allt ni lyckats tappa i vikt hittills! Bravo! 👏👏👏
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 44,02g | Kolh.: 14,69g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Keso. Middag: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
|