|
Frukost: 250g nötfärs, ost, rödkål & en morot ☆
Visa kostkalendern, 11 november 2023:
|
2931 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 219,34g | Kolh.: 319,48g.
Frukost: Äggula, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, AXA Havregryn, Kalvlever, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Fazer Cacao. Lunch: Coop Kycklinglårfilé, Morötter, ICA Nötfärs 12%, Fontana Extra Virgin Olivolja, Vitlök, Gullök, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Klassisk Rödkål, Golden Delicious Äpplen. Middag: Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Couscous. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), Honung, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Bodylab Whey 100 Vanilla Fudge Cookie Dough, Protein.Se Collagen, ICA Hallon Frysta. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|