Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
113 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1949 kcal
|
Fett: 102,70g | Prot: 94,73g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Eldorado Kaviar, Kokt Ägg, Friesland Campina Completa Vegetabilisk Fettblandning, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Livsmedelsverket Tomat, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Arla Mild Yoghurt Naturell, Eldorado Lätt Majonnäs, Coop Extra Tonfisk i Vatten, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, Eldorado Oliver med Pimiento, Garant Cornichons, Livsmedelsverket Tomat, Rödlök, Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Middag: Garant Vitvinsvinäger, Garant Kyckling Vingar, Livsmedelsverket Tomat, Extra Jungfruolja, Rödlök, Livsmedelsverket Tomat, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Annat: Rödbetor, ICA Basic Cream Cheese, Södervidinge Vetelevain, Dansukker Mörkt Muscovadorörsocker, Risenta Pumpafrön, Eldorado Solroskärnor, Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker, Arla Mild Yoghurt Naturell. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|