Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
883 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 41,98g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Kaffe med Mjölk, Russin, AXA Havregryn. Lunch: Lasagne med Kött. Middag: Honung, Lipton Tea, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Snacks/Annat: Körsbärstomater, Morötter, Bravo Apelsinjuice. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|